3 Efek Negatif Makan Nasi Goreng Terlalu Sering, Kurangi Risikonya dengan Kiat Berikut Ini
Nasi goreng-Hadi Waluyo-
3. Sertakan sayuran hijau, wortel atau jagung sebagai tambahan serat ke dalam nasi goreng
4. Sebisa mungkin garam dikurangi, terutama bumbu penyedap sebaiknya dihindari
5. Lakukan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan, tidur secara teratur, dan rutin olahraga
Setelah mengetahui efek negatif makan nasi goreng terlalu sering, kamu perlu mengurangi risiko tersebut dengan menerapkan tips di atas.
Adanya bahaya makan nasi goreng tidak lantas membuat kamu berhenti mengonsumsinya. Namun bijaklah dalam mengonsumsi nasi goreng.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
