Untuk Kamu Matcha Lovers, Inilah 6 Manfaat Matcha yang Cocok untuk Diet dan Mengontrol Berat Badan

RADARPEKALONGAN - Ternyata ada manfaat matcha yang cocok untuk diet dan dan juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Teh matcha adalah salah satu minuman yang cukup populer hampir sama seperti coklat dan kopi. Bahkan sekarang matcha menjadi menu andalan di beberapa kafe di Indonesia.

Matcha sendiri adalah jenis teh hijau yang yang sudah melalui proses penggilingan atau dihaluskan sampai menjadi bubuk seperti tepung.

Matcha sendiri memiliki rasa yang khas tidak seperti teh hijau pada umumnya, meskipun masih terasa pahit, namun sedikit ada rasa manis, creamy atau gurih.

BACA JUGA:Ketahuilah 4 Khasiat Green Tea untuk Diet Berikut Ini yang Cocok Dinikmati sambil Ngeteh Cantik

BACA JUGA:Menu Diet Ibu Hamil Trimester 1, Enak, Sehat dan Dapat Memenuhi Kebutuhan Nutrisi dengan Baik

Walaupun demikian, kandungan nutrisi yang terdapat pada matcha, tidak kalah dengan kandungan nutrisi yang ada pada teh hijau original. 

Teh matcha sendiri memiliki banyak sekali manfaat apalagi kandungan antioksidan yang ada di dalamnya juga bisa dibilang cukup tinggi. Oleh karenanya selain untuk dinikmati, matcha juga bisa menjadi salah satu minuman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, termasuk untuk membantu menurunkan berat badan.

Seperti apa manfaat matcha yang cocok untuk diet dan secara lebih detail lagi, berikut simak penjelasannya di bawah ini.

Manfaat Matcha

1. Membantu meningkatkan kerja metabolisme

Manfaat minum matcha yang pertama adalah untuk membantu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. 

BACA JUGA:Ngga Kalah Efektif Mebakar Lemak, Ini 5 Alasan Latihan Kickboxing Bisa Membantu Program Diet

BACA JUGA:Yuk Jangan Kalah Start! 5 Tips Jitu untuk Memulai Diet di Tahun 2024, Yuk Jadikan Diet sebagai Resolusi 2024

Sumber: