3 Resep Sarapan Pisang untuk Diet, Ga Bikin Lapar sampai Siang

RADARPEKALONGAN - Mencoba resep sarapan pisang untuk diet, bisa menjadi opsi jika kamu ingin mencoba menu makanan yang berbeda dan jauh lebih ringan, namun kandungan nutrisinya tetap terpenuhi dengan baik. 

Nah dari berbagai jenis buah-buahan yang ada, pisang memang dianggap sangat cocok dikonsumsi orang diet. Hal ini karena saat kita mengonsumsi pisang, dapat merasa kenyang. 

Tidak hanya itu dibalik harganya yang murah, buah pisang memiliki banyak manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan kita. 

Jika biasanya kamu mengonsumsi pisang hanya dimakan secara langsung, maka kali ini akan ada beberaa resep sarapan pisang untuk diet yang bisa kamu coba buat sendiri di rumah. 

BACA JUGA:Diet Pisang Bisa Bikin Badan Ramping, Benarkah? Begini Penjelasan dan Urainya, Jangan Skip!

BACA JUGA:6 Cara Terbaik Makan Gorengan yang Nggak Bikin Berat Badan Naik, Cocok saat Anda Diet Nih

Bahan-bahan yang akan digunakan juga tergolong simpel, jadi kamu tidak perlu khawatir akan susah mendapatkannya. 

Resep Sarapan Pisang untuk Diet 

1. Smoothies Pisang 

Resep pertama yang bisa kamu konsumsi adalah dalam bentuk minuman, yaitu smoothies pisang. Smoothies ini hampir mirip dengan jus, hanya saja pada smoothies ampas dari buah atau bahan lain yang diblender, tetap dikonsumsi. 

Mengonsumsi smoothies pisang di pagi hari ini dapat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan di pagi hari, karena kandungan seratnya yang cukup tinggi. 

Tidak hanya itu saja, kandungan serat tersebut dapat membantu kamu untuk merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Sementara itu kandungan kalorinya yang rendah, membuat kamu tidak perlu khawatir akan kenaikan berat badan yang drastis.

BACA JUGA:Jangan Asal Pilih! Inilah 5 Jenis Pisang yang Bagus untuk Diet, Tersedia di Warung Dekat Rumah Loh

BACA JUGA:Manis Tapi Aman Buat Diet, Emang Ada? Inilah Gula Rendah Kalori yang Baik untuk Diet, Nggak Bikin Gendut Loh

Sumber: