Inilah Camilan Pisang Rebus untuk Diet yang Kaya Manfaat, Cocok untuk Bapak-Bapak Perut Buncit Nih

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Camilan pisang rebus untuk diet yang kaya akan manfaat bisa Anda coba di rumah ataupun luar rumah. Camilan ini tentu aman bagi bapak-bapak yang punya perut buncit. Mengapa? Simak ulasanya untuk tau jawabanya.

Mengubah diri untuk bisa mendapatkan berat badan ideal bukan hal yang mudah. Sebab dengan mengubah diri untuk memiliki berat badan yang ideal akan ada banyak tantangan dan harus menjalani usaha yang keras.

Mulai dari mengatur jadwal olahraga, mengubah pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. Hal ini terlihat gampang, tapi percayalah ini bukan hal yang mudah untuk dilakukan. 

Langkah awal yang bisa Anda coba dalam menjalankan diet adalah mengatur pola makan yang sehat. Anda diharuskan makan makanan yang tidak digoreng dan beralih ke makanan yang direbus. Selain itu juga hindari makan makanan oalahan atau junk food. 

BACA JUGA:Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

BACA JUGA:Punya Keluhan Obesitas saat Hamil? Ini 5 Tips Diet Ibu Hamil Agar Nutrisi Tetap Terpenuhi dengan Baik

Tak hanya untuk makanan utama, namun juga camilannya. Bagi Anda yang ingin camilan juga sangat perlu menggantinya dari camilan tidak sehat ke yang sehat. Bisa menggunakan buah ataupun olahan buah yang sehat.

Camilan Pisang Rebus untuk Diet 

Salah satu camilan yang sehat, aman dan mendukung proses diet Anda adalah pisang rebus. Camilan pisang rebus untuk diet ini bahkan sangat bagus untuk Anda yang memiliki perut buncit. 

Bagi bapak-bapak yang sering kali memiliki perut buncit, maka sangat direkomendasikan untuk makan pisang rebus. Dengan hal tersebut tidak bikin perut buncit nambah buncit.

Mengapa demikian? Hal ini karena jumlah kalori camilan pisang rebus untuk diet ini tidak terlalu tinggi yakni 105 kkal untuk ukuran pisang sedang. Selain itu terdapat kandungan protein sebanyak 1 gram dan 422 kalium. 

Selain kandungan tersebut, camilan pisang rebus untuk diet juga mengandung vitamin C, A, mineral dan zat besi. Oleh sebab itu, pisang rebus tidak hanya baik untuk diet, namun juga untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Jauhi Gorengan Mulai Sekarang! Inilah Bahaya Gorengan Bisa Bikin Gagal Diet, Begini Penjelasanya

BACA JUGA:Kenali Metode Diet Pisang 3 Hari Bikin Cepat Langsing, Tertarik Mencobanya?

Sumber: