Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Meminum Air Kelapa di Malam Hari Sebelum Tidur, Manfaatnya Sangat Terasa

6. Mencegah Dehidrasi

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa air kelapa ini merupakan minuman elektrolit yang mampu mengatasi dehidrasi .

Hal ini dikarenakan, air kelapa ini mengandung elektrolut yang cocok dikonsumsi saat kalian merasa haus akibat cuaca panas di musim panas.

Itulah beberapa manfaat meminum air kelapa di malam hari sebelum tidur yang dapat kalian dapatkan. Di sini, kalian dapat meminum air  kelapa maksimal 3 gelas sehari yakni pada pagi, siang, dan malam hari.(NAD)

Sumber: