Apa Manfaat Kalsium bagi Tubuh Selain Sehat untuk Tulang? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Kalsium sudah terbukti mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Namun ternyata manfaat Kalsium bagi tubuh bisa menyehatkan organ penting lainnya.

Kalsium yang selama ini dikenal bisa meningkatkan kesehatan tulang dan gigi, ternyata bisa menjaga organ tubuh lainnya. Diantaranya jantung, sel saraf, usus, dan organ ginjal.

Bahkan nutrisi seperti kalsium ini bisa mencegah penyakit hipertensi. Tak hanya itu saja, kalsium juga ampuh untuk mencegah pendarahan.

BACA JUGA:Inilah 11 Sayur yang Banyak Mengandung Kalsium Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sayur Penambah Kalsium untuk Tubuh Supaya Kebutuhan Nutrisi Lansia 60 Tahun Terpenuhi

Maka tubuh memerlukan asupan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Tujuannya agar tulang dan otot dalam kondisi normal.

Nah, saja manfaat kalsium bagi tubuh selain bisa menyehatkan tulang dan otot? Yuk simak pembahasan selengkapnya di bawah ini.

1. Kalsium Bisa Mencegah Kanker Usus

Tubuh membutuhkan kalsium salah satunya untuk menjaga kesehatan usus. Agar terhindar dari kanker usus yang bisa membuat tubuh menderita.

Walau masih membutuhkan penelitian lebih lanjut tentang penyebab penyakit kanker usus, tapi sebaiknya penuhi kalsium sesuai kebutuhan harian. 

2. Kalsium Bisa Cegah Hipertensi

Nutrisi seperti kalsium ini bisa mencegah tubuh dari hipertensi. Hipertensi pada ibu hamil bisa dicegah dengan konsumsi kalsium. 

Maka tak heran kalau ibu hamil sering mengonsumsi makanan kalsium. Agar ibu hamil terhindar dari sakit hipertensi.

BACA JUGA:6 Pilihan Jus Buah yang Mengandung Kalsium dan Vitamin D, Bermanfaat untuk Perkuat Tulang

Sumber: