Cegah Penuaan Dini! Inilah 6 Manfaat Kunyit Asam untuk Lansia di Atas 45 Tahun yang Wajib Kamu Ketahui

Tidak hanya mengandung asam amino, asam jawa sebagai salah satu bahan kunyit asam ini juga kaya akan kandungan senyawa polifenol. Senyawa ini memiliki peranan penting untuk kesehatan.

Sebab, senyawa ini dapat menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat atau LDL, hingga trigliserida yang kerapkali dimiliki oleh seseorang yang telah berusia lanjut.

3. Mengendalikan Gula Darah

Tidak hanya kolesterol, kunyit asam ini juga dapat dijadikan sebagai obat herbal dalam mengendalikan gula darah.

Bagi para lansia yang mengidapo diabetes, cobalah untuk rutin mengonsumsi jamu kunyit asam dengan porsi yang tidak berlebihan.

BACA JUGA:6 Obat Herbal untuk Jaga Kesehatan Tubuh yang Wajib Ada di Rumah

BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu, Ada 6 Obat Herbal yang Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi dan Lutut

Hal ini dikarenakan, kunyit asam ini memiliki sifat antiradang yang mana telah lama diketahui dapat menurunkan kadar gula darah pada seseorang dengan diabetes.

Sifat antiradang ini bekerja dengan cara mengurangi peradangan resistensi insulin di mana merupakan karakteristik utama diabetes tipe 2.

Dengan mengurangi peradangan, kunyit asam dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengendalikan kadar gula darah.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Semakin bertambahnya usia, semakin berkurang kekuatan massa tulang dan sendi.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Bisa Obati Gigi Berlubang hingga Meredakan Migrain

BACA JUGA:Ini Dia 5 Buah yang Baik untuk Jantung Lansia, Aman Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh Lansia 50 Tahun ke Atas

Nah, disinilah khasiat kunyit asam ini dapat dimanfaatkan. Sebab, asam jawa dalam kunyit asam ini mengandung magnesium, kalsium, dan kalium yang dapat menjaga kesehatan tulang.

Sumber: