Gabungkan 2 Bahan Ini! Bikin Jus Tomat dan Wortel untuk Diet, Minum Sebelum Tidur Bisa Bikin Langsing

BACA JUGA:Ini Dia Daftar Jenis Makanan Sehat untuk Diet Alami, Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Nah proses metabolisme ini akan membakar sejumlah kalori dan lemak dalam tubuh dan diubah bentuknya menjadi energi, yang dimana jika jumlahnya semakin berkurang, maka dapat menurunkan berat badan. 

3. Mengontrol nafsu makan 

Manfaat selanjutnya dari mengonsumsi jus tomat dan wortel adaah dapat membantu mengontrol nafsu makan. Hal ini karena adanya kandungan serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. 

Timbulnya rasa kenyang ini akan membuat tubuhmu menjadi tidak mudah lapar, akibatnya kalori yang masuk ke dalam tubuh pun tidak akan terlalu banyak. 

4. Menurunkan kadar kolesterol 

Akibat adanya serat larut pada jus tomat dan wortel, membuat jus yang satu ini mampu untuk menurunkan kadar kolesterol, yang mana nantinya akan membantu menjaga kesehatan jantung dan melancarkan peredaran darah. 

BACA JUGA:4 Resep Smoothies Pisang Rendah Kalori untuk Diet yang Ga Bikin Bosen, Bisa Bikin Langsing

BACA JUGA:Bye Perut Buncit! Ini Daftar 7 Minuman yang Ampuh Membasmi Lemak Perut

5. Menurunkan berat badan 

Mengonsumsi jus tomat dan wortel ini akan sangat membantu menurunkan berat badan, sebab kandungan kalori yang ada di dalamnya sangatlah rendah. 

Jadi kamu tidak perlu khawatir akan terjadinya kenaikan berat badan, justru jus yang satu ini mampu untuk membantu menurunkan berat badan. 

Langsung saja berikut ini adalah cara untuk membuat jus tomat dan wortel untuk diet yang enak, mudah dan praktis. 

Resep Jus Tomat dan Wortel untuk Diet 

Bahan: 

• 1 buah tomat 
• 1 buah wortel 
• Perasan jeruk nipis (opsional)
• Air dan es batu secukupnya 

Sumber: