Hilangkan Lengan Bergelambir, Ini Jenis Minuman yang Akan Meningkatkan Proses Pembakaran Lemak pada Lengan

Mengonsumsi jahe akan membantu memproduksi asam laktat oleh otot yang akan menstimulasi tubuh dalam proses memcah lemak.

Ini tentu akan sangat membantu proses penghilangan lemak membandel yang ada di area lengan.

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dan Gula Darah, Bapak-bapak Wajib Coba

BACA JUGA:Ketahuilah Manfaat Jahe dan Jinten untuk Diet, Seperti Apa Cara Kerjanya?

Untuk cara konsumsinya, cukup rutin konsumsi setengah ruas jari jahe yang bisa Anda padukan dengan jus buah atau sayur, dibuat wedang jahe, atau kreasi menu lainnya.

2. Teh Hijau

Teh hijau adalah jenis teh herbal yang memang sangat berpengaruh dalam program diet. Jenis teh ini juga bisa membantu mengatasi lengan bergelambir dengan meningkatkan proses pembakaran lemak tubuh.

Hal ini karena pada teh hijau kaya kandungan antioksidan, khususnya kandungan senyawa epigallocalechin. Kandungan inilah yang akan membantu proses pembakaran lemaka serta meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Anda bisa mulai rutin konsumsi teh hijau dua kali sehari secara rutin untuk mendapat hasilnya. Cukup secangkir kecil di pagi hari, dan secangkir lagi di malam hari.

BACA JUGA:Manfaat Teh Hijau dan Jahe yang Belum Banyak Diketahui Orang, Ternyata Salah Satunya Bagus untuk Diet

BACA JUGA:Bikin Langsing Alami! Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan sekaligus Menjaga Kesehatan Tubuh

3. Kedelai

Kedelai adalah jenis kacang-kacangan tinggi protein yang bagus untuk tubuh. Di dalam kedelai mengandung peptida yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Tidak hanya itu, kandungan peptida juga dapat membantu membakar lemak tubuh, dan mengurangi nafsu makan. 

Kedelai juga bisa diolah menjadi susu kedelai yang enak dikonsumsi rutin di pagi hari. Sehingga konsumsi ramuan diet penghancur lemak tidak akan terasa menyiksa.

Sumber: