Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Lansia Usia 60 Tahun ke Atas dan Cara Pengaplikasiannya, Wajib Diketahui!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian ada banyak manfaat daun pandan untuk kesehatan lansia usia 60 tahun ke atas. Tidak hanya untuk lansia, pandan ini juga baik untuk kesehatan remaja hingga dewasa.

Oleh karena itu, kalian wajib tahu mengetahui manfaat daun pandan ini. Lantas apa saja manfaat daun pandan yang mudah di dapat ini untuk kesehatan lansia? 

Adapun beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan lansia usia 60 tahun ke atas yakni seperti di bawah ini.

1. Menurunkan Kolesterol

Manfaat daun pandan pertama untuk kesehatan lansia adalah menurunkan  kolesterol. Manfaat ini diperolehnya dari kandungan nutrisi vitamin dan mineral di dalam daun pandan yang beragam.

Beberapa vitamin dan mineral tersebut mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin B1, B2, B3, dam vitamin C.

BACA JUGA:4 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya, Atasi Hipertensi, Batu Ginjal Hingga Diabetes

BACA JUGA:Cegah Radang Sendi di Masa Tua, Yuk Minum Jus Buah Penurun Asam Urat Terbaik untuk Orang Tua Usia 60 Tahun

Tidak hanya itu saja, daun pandan ini juga mengandung tanin yang dipercaya mampu menghambat oksidasi kolesterol jahat yang akhirnya dapat menurunkan kecenderungan untuk memiliki kelebihan kolesterol pada tubuh.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa daun pandan ini memiliki sifat anti kolesterol yang mampu menurunkan kolesterol.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat daun pandan untuk kesehatan lansia yang selanjutnya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

Caranya cukup mudah. Anda hanya perlu merebus dua lembar daun pandan dengan dua gelas air, biarkan mendidih hingga tersisa satu gelas. Di sini kalian dapat meminum dua kali sehari sampai tekanan darah kalian kembali normal.

BACA JUGA:10 Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Jantung, Ampuh Atasi Penyakit Jantung dan Menyehatkan Tubuh

Sumber: