Terlanjur Konsumsi Makanan Tinggi Purin? Ini Dia 6 Minuman Penetral Asam Urat

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

Bagus untuk menurunkan zat sisa purin setelah makan jeroan, daging, udang dan semacamnya. Jus seledri bisa menurunkan dampak negeatif pada kesehatan tubuh.

3. Minuman Jus Buah Ceri

Jus buah ceri bermanfaat untuk menjaga kesehatan persendian lansia. Khususnya buat kamu yang baru saja konsumsi makanan tinggi purin. 

Memang makanan tinggi purin rata-rata rasanya enak. Makanan yang enak tersebut dapat mencegah nyeri persendian.

Kandungan vitamin C mampu membuang zat sisa purin yang bernama asam urat lewat urine dan feses. Sehingga purin yang terlalu banyak kadarnya bisa diturunkan kadarnya.

4. Minuman Jahe yang Sehat

Minuman jahe bisa untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Caranya dengan mengeluarkannya lewat urine.

Rebusan jahe geprek ampuh untuk menjaga sistem metabolisme tubuh. Oleh karena itu sangat disarankan untuk konsumsi minuman jahe agar terhindar nyeri sendi.

Cukup siapkan 1 ruas jahe lalu haluskan agar bisa didapat sarinya. Caranya dengan menaruh parutan jahe di atas kain dan rendam di atas air yang dipanaskan.

Selanjutnya bila sudah dipanaskan selama 10 menit, bisa diminum sari air rebusan jahe. Rebusan jahe merupakan minuman yang berkhasiat untuk mencegah purin berlebihan pada tubuh.

5. Minuman Kunyit Campur Cuka dan Lemon

Mengatasi tubuh yang baru saja konsumsi makanan tinggi purin bisa buat minuman kunyit campur cuka dan lemon.

Cara membuatnya cukup siapkan air panas saja satu gelas. Lalu peras potongan lemon untuk memberi aroma yang segar.

Lalu masukkan 1 sendok teh cuka sari apel dan 2 sendok teh kunyit. Bisa diminum setelah kamu konsumsi makanan tinggi purin paling tidak sejam atau dua jam.

Sumber: