Inilah 5 Manfaat Buah Alpukat dan Nutrisinya, Apa Saja? Simak Artikel ini

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ini dia berbagai manfaat buah alpukat dan nutrisinya yang ternyata mampu untuk mencegah berbagai penyakit dan menjaga kesehatan.

Kamu pasti ingin selalu terhindar dari berbagai macam penyakit dan selalu terjaga kesehatannya, maka dari itu kita harus mulai melakukan sesuatu.

Salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Salah satu makanan sehat yang sering direkomendasikan oleh para tenaga kesehatan adalah buah-buahan yang dikenal memiliki banyak nutrisi alami.

Kali ini kita akan membahas mengenai berbagai manfaat buah alpukat dan nutrisinya yang ternyata sangat banyak dan berkhasiat untuk tubuh.

Berikut ini adalah berbagai manfaat buah alpukat dan nutrisinya yang sudah dikumpulkan dari berbagai jurnal dan artikel kesehatan.

BACA JUGA:Inilah 3 Jenis Alpukat dan Manfaatnya untuk Wajah Wanita, Para Wanita Merapat!

BACA JUGA:Inilah 3 Rahasia Buah Alpukat yang Punya Manfaat untuk Tubuh, Mau Tahu Apa Saja?

Manfaat Buah Alpukat dan Nutrisinya

1. Mengurangi Resiko Kanker

Kanker adalah penyakit yang paling berbahaya karena penyakit ini susah sembuhnya dan penderitanya harus melakukan kemoterapi yang akan membuat tubuh lemah.

Salah satu manfaat buah alpukat dan nutrisinya adalah mampu mencegah terjadinya berbagai macam kanker seperti pankreas, kanker serviks, dan kanker lainnya.

Karena buah alpukat mengandung banyak sekali fitokimia dan antioksidan yang dikenal mampu untuk mengatasi gejala kanker.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: