Inilah 5 Manfaat Buah Alpukat dan Nutrisinya, Apa Saja? Simak Artikel ini

5. Menjaga Kepadatan Tulang

Menjaga kepadatan tulang sangatlah penting karena apabila tulang mengalami pengeroposan atau osteoporosis bisa menyebabkan patah tulang.

Maka dari itu salah satu manfaat buah alpukat dan nutrisinya mampu untuk mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.

Karena buah alpukat mengandung kalsium, vitamin d, dan vitamin k yang sangat baik dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Ahli Maksiat Ini Sangat Dicintai Allah, Ustaz Adi Hidayat: Allah Menyebut Namanya Dengan Panggilan Sayang

BACA JUGA:SMPN 12 Pekalongan Totalitas Jalankan Peran Sekolah Ramah Anak

Itulah tadi berbagai macam manfaat buah alpukat dan nutrisinya yang dikenal mampu untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit. (*)

Sumber: