Inilah 9 Makanan untuk Memperbaiki Fungsi Ginjal yang Wajib Kalian Ketahui! Apa Saja Ya? Cek di Sini

BACA JUGA:Perhatikan! 3 Cara Mengonsumsi Daun Jambu Biji yang Aman untuk Lambung dan Cocok untuk Semua Kalangan Usia

BACA JUGA:Mengatasi Diare, Inilah 5 Khasiat Daun Jambu Biji Segar untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Sedangkan untuk sayur-sayurannya sendiri, pilihlah sayuran yang memiliki kandungan kalium, natrium, dan fosfor yang rendah. Misalnya lobak, kubis, mentimun, dan kembang kol.

Itulah beberapa makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal yang dapat kalian ketahui. Kalian dapat mengonsumsi makanan tersebut dengan porsi yang tidak berlebihan.

Pada dasarnya menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting dilakukan. Sebab, fungsi utama ginjal sendiri yakni membuang limbah dari tubuh melalui urine. 

Ginjal ini juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari racun-racun yang mana dapat membahayakan tubuh.

Tidak sampai situ saja, ginjal ini juga bertugas untuk menjaga keseimbangan mineral dan cairan tubuh dan menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah.

Dengan banyaknya fungsi dari ginjal untuk tubuh inilah tak salah jika kita perlu menjaga ginjal tetap sehat yang mana salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal secara rutin.(*)

Sumber: