Inilah Rekomendasi Buah Pembersih Ginjal Secara Alami untuk Lansia Usia 50 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Rekomendasi buah pembersih ginjal secara alami untuk lansia usia 50 tahun itu penting sekali untuk diketahui. Sebab pada usia tersebut mulai ada penurunan fungsi organ.

Perlu diketahui bahwa usia 50 tahun adalah gerbang awal fase lansia dalam perkembangan manusia. Oleh karena itu butuh lebih banyak asupan makanan sehat.

Makanan sehat akan membantu tubuh tetap sehat.. Khususnya yang berkaitan dengan organ ginjal.

BACA JUGA:Inilah 9 Makanan untuk Memperbaiki Fungsi Ginjal yang Wajib Kalian Ketahui! Apa Saja Ya? Cek di Sini

BACA JUGA:Apa yang Harus Dilakukan agar Ginjal Tetap Sehat di Usia 60 Tahun? Ini Dia Jawabannya

Organ tubuh bagian dalam yang satu ini perlu dijaga, demi tubuh yang sehat di masa tua. Menjaga kebersihan ginjal adalah salah satu hal wajib yang penting untuk dilakukan.

Apa saja rekomendasi buah pembersih ginjal secara alami? Yuk simak ulasannya berikut ini.

1. Buah Anggur

Buah yang dapat digunakan sebagai pembersih ginjal adalah anggur. Sebab rendah akan sodium, fosfor dan potasium.

Kandungan vitamin C dan K pada buah anggur ini bisa mencegah defisiensi yang sering terjadi pada tubuh lansia.

Penurunan fungsi ginjal bisa dicegah dengan baik lewat buah yang bernama anggur. Sehingga sangat disarankan untuk konsumsi buah yang sehat ini.

2. Buah Nanas

Nanas merupakan rekomendasi buah pembersih ginjal secara alami. Sebab mengandung potasium yang sangat rendah.

Kandungan potasium yang rendah ini tidak akan mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sehingga  beban kerja ginjal pun tak terlalu berat.

Sumber: