Apa Saja Jenis Sayur untuk Ginjal? Ini Dia 7 Daftarnya agar Tetap Berfungsi Optimal

Perlu diketahui, sayur kembang kol mampu untuk menetralisir zat beracun di dala, tubuh. Mengonsumsi sayur kembang kol dapat menyehatkan organ ginjal.

Sebab akan menghindarkan tubuh dari penyakit gagal ginjal, batu ginjal dan infeksi saluran kemih. Serta dapat membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

7. Sayur Kubis

Terakhir sayur kubis bagus untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Sayur kubis mengandung zat yang dapat mengurangi terjadinya disfungsi ginjal.

Sehingga sangat disarankan untuk mengonsumsinya agar organ ginjal tetap sehat. Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan mampu mencegah kerusakan organ ginjal.

BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

Demikian beberapa sayur untuk ginjal yang bisa dijadikan menu makanan yang sehat. Namun lebih baik tetap ikuti saran dari dokter terkait makanan yang sehat buat ginjal. (*)

Sumber: