5 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi untuk Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Bebas Noda Hitam Permanen
5 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi untuk Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang Bebas Noda Hitam Permanen-Youtube / Berbagi Ilmu 2.0-
RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Sudah tahu apa saja makanan mengandung kolagen tinggi untuk wajah usia 50 tahun ke atas? kalau kamu ingin kulit kencang dan awet muda itu tandanya kamu harus menyimak artikel yang satu ini.
Kolagen sendiri merupakan protein yang Menyusun kulit, tulang, jaringan ikat, dan tendon sehingga akan banyak menjumpainya dalam bahan pangan hewani.
Meskipun begitu, tak menutup kemungkinan juga kamu bisa menemukan makanan yang mengandung kolagen di dalam sayur dan juga buah.
Ada beberapa manfaat kolagen yang sangat bagus untuk wajah, antara lain seperti mampu melembapkan kulit, mencerahkan wajah, mengatasi penuaan dini, dan bahkan mampu mengencangkan wajah yang kendur.
Makanan mengandung kolagen tinggi untuk wajah usia 50 tahun ke atas
1. Kaldu tulang
Salah satu makanan mengandung kolagen tinggi untuk wajah usia 50 tahun ke atas yang pertama adalah kaldu tulang.
Kaldu tulang sendiri merupakan salah satu makanan mengandung kolagrn tinggi. Kamu bisa membuatnya sendiri dengan cara merebus tulang ayam atau sapi selama kurang lebih 12 hingga 48 jam.
Semakin lama waktu kamu merebus tulang maka semakin kaya pula kandungan kolagen dan rasa kaldu yang dihasilkan.
Selain mengandung kolagen, kalsu tulang ini juga kaya akan kandungan kalisum, fosfor, magnesium, glukosamin, an kondroitin.
Akan tetapi, penting halnya untuk kamu ingat bhawa kualitas dari kaldu tulang ini sangat ditentukan oleh tulang dan juga bahan-bahan tambahan yang bisa kamu gunakan.
BACA JUGA:5 Makanan Kolagen untuk Wajah Glowing Berseri ala dr. Zaidul Akbar, Yuk Konsumsi Setiap Hari
BACA JUGA:5 Buah Mengandung Kolagen untuk Mengencangkan Kulit. Konsumsi Setiap Hari untuk Wajah Awet Muda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
