Apa itu Arugula? Sayuran yang Mendukung Fungsi Ginjal agar Tetap Sehat di Usia Tua

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berkat nutrisi yang ada di dalamnya, Arugula termasuk sayuran yang mendukung fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang limbah.

Sayuran Arugula bisa dimanfaatkan sebagai salah satu makanan yang sehat, karena bisa mencegah disfungsi organ ginjal.

Ginjal sebagai organ openyaring darah memiliki peran yang sangat vital. Sebab ginjal menyaring darah sebanyak 120 sampai 150 liter perharinya.

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Tips Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh yang Berpotensi Merusak Ginjal

BACA JUGA:6 Ramuan Alami Buat Sakit Ginjal yang Perlu Dicoba, Ampuh Cegah Infeksi Saluran Kemih

Tentu saja membutuhkan asupan makanan yang menyehatkan. Nah, sayuran arugula ini bisa dikonsumsi.

Kandungan Gizi Sayuran Arugula

Secara umum, arugula adalah sayuran yang mendukung fungsi ginjal. Membuat organ ginjal ini terbantu dalam hal menyaring darah.

Sayuran ini mengandung nutrisi yang sehat diantaranya Vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan kalium. Tentu saja kandungan kalium pada sayuran ini termasuk yang rendah.

Melihat kandungan sayuran gula yang kaya akan nutrisi tersebut, maka cocok untuk mencegah segala macam penyakit. 

Bahkan bisa jadi obat bagi para penderita sakit ginjal. Sayuran yang mendukung fungsi ginjal agar mampu menyaring dengan baik.

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Sayuran yang Aman Buat Sakit Ginjal, Ampuh Turunkan Kadar Kreatinin!

BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kencing Manis dan Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Meluas

Seperti apa ulasan tentang sayuran arugula ini yang katanya bisa membantu fungsi ginjal. Khususnya mencegah terjadinya kerusakan pada organ ginjal di masa tua.

Sumber: