6 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Bikin Ginjalmu Cepat Rusak Fungsinya, Yuk Hindari Sebelum jadi Penyakit

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buat yang masih muda, perlu peduli dengan gaya hidup tidak sehat, karena bisa memicu kerusakan pada organ ginjal. Membuat kerja ginjal lebih berat, sehingga jadi cepat rusak.

Oleh karena itu, selagi masih muda, jagalah pola makan dan hindari kebiasaan yang bisa bikin ginjal rusak.

Sebab organ ginjal ini memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh. Sehingga perlu dijaga kesehatannya agar tak mengakibatkan penyakit.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Kebiasaan Minum Air Putih Setiap Hari untuk Kesehatan Ginjal di Usia 50 Tahun

BACA JUGA:Buah Penyebab Fungsi Ginjal Terganggu yang Wajib Dibatasi Oleh Lansia 50 Tahun

Ginjal yang rusak bisa membuat penyaringan darah tak berjalan dengan lancar. Membuat organ ginjal tak lagi bisa membuang racun dalam tubuh.

Apa saja gaya hidup tidak sehat yang bikin ginjal jadi cepat rusak? Yuk simak selengkapnya di sini.

1. Konsumsi Makanan Kemasan

Mengonsumsi makanan kemasan sebaiknya mulai sekarang dibatasi. Meski usiamu masih berada di bawah 30 tahun. 

Sebab sering makan kemasan ini mengandung garam yang tinggi. Tentu saja makanan kemasan dengan garam yang tinggi bisa memicu kerusakan organ ginjal.

Perlu diketahui kandungan natrium pada makanan kemasan tinggi. Bila sering konsumsi makanan kemasan kemungkinan besar kelebihan natrium.

Padahal asupan harian natrium sehari cuma satu sendok kecil setara dengan 1.500 mg. Jika kelebihan akan menaikkan tekanan darah.

Tekanan darah yang naik bisa membuat organ ginjal bekerja lebih berat. Ginjal yang bekerja terlalu berat akan lebih cepat rusak.

BACA JUGA:Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

Sumber: