Bagaimana Cara Menghadapi Stres? Berikut 5 Sikap Biar Tidak Mudah Stres dan Selalu Bahagia Menjalani Hidup

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Sikap biar tidak mudah stres dan selalu bahagia ini bisa menjadi tips ampuh menghadapi stres. 

Stres adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang. Akan tetapi, bagaimana cara meresponsnya agar hari-hari selalu bahagia akan berbeda antarindividu. 

Hidup bahagia sejalan dengan bagaimana kita menghadapi tekanan atau stres. Apabila kita tidak manghadapi stres dengan baik, itu artinya kita makin sulit bahagia dalam menjalani hidup. 

Lantas, bagaimana cara menghadapi stres? Berikut 5 sikap biar tidak mudah stres dan selalu bahagia yang bisa kita coba. 

BACA JUGA:Apa Benar Kita Sudah Bahagia dalam Menjalani Hidup? Berikut 5 Tanda Kita Sudah Bahagia tanpa Disadari

BACA JUGA:Ternyata Kebahagiaan Bisa Diciptakan, Lho! Berikut 3 Tips Hidup Bahagia Ala Orang Finlandia Bisa Kita Ikuti

1. Bersyukur 

Sikap biar tidak mudah stres dan selalu bahagia yang pertama adalah bersyukur. Bersyukur merupakan hal yang tampak mudah saat didengar atau diucapkan. Akan tetapi, rasa syukur yang benar-benar datangnya dari hati tidak semudah yang dibayangkan. 

Padahal, rasa syukur, bahkan dari hal-hal yang sangat sederhana sekalipun sangat melegakan hati. Misalnya, bersyukur masih bisa menghirup udara segar, sebab di luar sana, ada orang yang bernapas saja membutuhkan alat bantu, dan lain sebagainya. 

Bersyukur bisa membuat kita lebih bahagia, dan tentunya bisa meredam stres. 

2. Jujur 

Cara agar tidak mudah stres selanjutnya adalah dengan jujur. Jujur atas perasaan yang sedang dialami setidaknya kepada diri sendiri atau jujur dalam berlaku dan bertutur, bisa membuat kita lebih tenang dan tidak terjebak dalam stres. 

BACA JUGA:Supaya 2024-mu Makin Bahagia, Berikut 4 Tips Bahagia Orang Finlandia yang Bisa Diikuti

BACA JUGA:Amalan Khusus Supaya Hidup Penuh Kebahagiaan dan Tanpa Masalah, Gus Iqdam: Semua Urusan Diselesaikan Pusat

Sumber: