Wajib Tahu! Inilah 4 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Ginjal dan Cara Mengolahnya yang Aman untuk Kesehatan Ginjal

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah ke Ginjal

Sirkulasi darah yang baik ke ginjal adalah penting untuk menjaga fungsi ginjal yang optimal.

Selain ketiga manfaat di atas, di sini jahe juga dapat menjaga kesehatan ginjal dengan cara meningkatkan sirkulasi darah ke ginjal dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Tips Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh yang Berpotensi Merusak Ginjal

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Sayuran yang Aman Buat Sakit Ginjal, Ampuh Turunkan Kadar Kreatinin!

Selain itu, dengan mengonsumsi jahe secara teratur kalian juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit ginjal kronis akibat hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan ginjakl yang dapat kalian ketahui. Untuk mandapatkan hasil yang maksimal, kalian dapat mengonsumsi jahe dengan cara seperti di bawah ini

- Direbus

Di sini, kalian bisa merebus jahe dengan mencampurkannya dengan bahan lain seperti serai, gula merah, cengkih, dan kayu manis atau hanya merebus jahe yang sudah dibakar dan digeprek lalu ditambahkan dengan madu sebagai penambah cita rasa.

BACA JUGA:Selain Sehat Buat Ginjal, Inilah 9 Manfaat Kesehatan Makan Sayur Arugula untuk Tubuh

BACA JUGA:Apa itu Arugula? Sayuran yang Mendukung Fungsi Ginjal agar Tetap Sehat di Usia Tua

- Mengonsusmi Jahe Kering

Selain diolah menjadi wedang jahe, kalian juga dapat mengonsumsi jahe kering. Di sini, kalian bisa membeli jahe kering yang telah diolah menjadi bubuk, kapsul, ataupun tablet.

Namun ingat! dengan menggunakan cara ini, kalian juga perlu memperhatikan petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.

Meskipun jahe ini baik untuk kesehatan ginjal, kalian tetap harus mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan. Kalian juga perlu konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya.(*)

Sumber: