5 Bahaya Mengonsumsi Makanan Tinggi Garam untuk kesehatan Lansia Usia 60 Tahun ke Atas yang Wajib Diwaspadai!

Kondisi itulah yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, jantung, hingga stroke.

5. Osteoporosis

Untuk para lansia yang ingin mencegah atau mengurangi proses osteoporosis, sebaiknya kalian kurangi bahkan hindari mengonsumsi makanan tinggi garam secara terus menerus dan berlebihan.

Hal ini dikarenakan, dengan mengonsumsi garam berlebihan ternyata dapat memicu hiperkalsiuria. Kondisi ini berupa kondisi di mana adanya pembuangan kalsium berlebih malelui urine.

BACA JUGA:Bisa Dengan Konsumsi Suplemen Mata, 7 Tips dan Cara Mengobati Mata Minus yang Ampuh

BACA JUGA:Bye Mata Minus! Inilah 4 Jenis Bahan Alami untuk Merawat Mata Minus agar Berkurang

Kondisi inilah yang dapat menyebabkan tubuh kekurangan kaliym yang dibutuhkan dalam proses pemerkuar tulang lansia. Akibatnya osteoporsis atau penipisan massa tulang pun terjadi.

Itulah beberapa bahaya mengonsumsi makanan tinggi garam untuk kesehatan lansia yang wajib diwaspadai.

Selain waspada di atas, masih banyak lagi bahaya yang mengintai lansia bila mengonsumsi makanan berlebihan.

Beberapa diantaranya yakni dapat meningkatkan risiko kanker lambung, otot kejang hingga memicu demensia vaskular.(*)

Sumber: