Memahami 3 Siklus Tubuh dan Waktunya untuk Kesehatan Optimal. Pencernaan, Penyerapan dan Pembuangan

Penting untuk memberikan tubuh istirahat yang cukup dan mengonsumsi cairan yang cukup selama siklus pembuangan untuk mendukung proses detoksifikasi dan pembuangan limbah.

Memahami siklus tubuh dan waktunya adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Dengan mengikuti ritme alami tubuh kita dan memberikan asupan makanan yang tepat pada waktu yang tepat, kita dapat mendukung fungsi tubuh yang optimal dan meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Sumber: