8 Makanan Sahur yang Aman Buat Lambung, Jangan yang Pedas-pedas!

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Inilah 8 makanan sahur yang aman buat lambung, jangan yang pedas-pedas! Khususnya bagi mereka yang punya sakit asam lambung.

Memilih makanan sahur yang aman penting untuk menjaga kesehatan perut, supaya kesehatan perut tetap terjaga di bulan puasa.

Naiknya asam lambung bisa memicu perut sakit. Maka penting menentukan makanan yang tidak memicu sakit asam lambung kambuh.

BACA JUGA:Menu Sahur dan Buka Puasa Praktis, Resep Telur Tomat Simple dan Sehat, Cocok untuk Menu Diet saat Puasa

BACA JUGA:Manfaat Memilih Makanan Berkuah untuk Sahur, Bisa Jaga Kesehatan dan Kenyamanan Selama Berpuasa

Apa saja makanan sahur yang aman buat lambung? Yuk simak daftarnya berikut ini agar bisa jadi inspirasi makanan sehat.

1. Telur Orak-arik

Makanan yang sehat dan bisa dikonsusi untuk penderita asam lambung adalah telur orak-arik. Telur orak-arik masih aman dikonsumsi asal jangan dibuat pedas.

Cabai yang terlalu banyak bisa memicu naiknya asam lambung. Tak cuma itu saja, bisa bikin dinding lambung iritasi.

2. Pisang

Selanjutnya makanan sahur yang aman buat lambung salah satunya adalah pisang. Buah pisang ini mengandung penawar asam lambung.

Mengonsumsi buah pisang akan membantu menurunkan risiko sakit asam lambung. Makanan buah pisang ini mengandung pH 5,4 yang bisa mentralisir asam lambung.

BACA JUGA:Ciri dan Cara Mengenali Produk Kurma Israel yang Harus Diboikot Terutama di Momen Ramadan, MUI: Haram Dibeli!

BACA JUGA:7 Tips Diet saat Puasa yang Bisa Bantu Kontrol Berat Badan, Salah Satunya dengan Mengkonsumsi Kurma

Sumber: