Inilah 4 Rekomendasi Minuman Murah Pengganti Cairan Tubuh yang Hilang Selama Berpuasa

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berpuasa seharian penuh hingga 12 jam menjadikan kamu haus sepanjang hari. Selain haus, tubuh juga mengalami kekurangan cairan sehingga tubuh tidak bertenaga atau merasa lemas sepanjang hari.

Meskipun kamu sudah berupaya minum air 8 gelar pada malam harinya, kamu tetap perlu mengganti cairan tubuh yang hilang selama 12 jam berpuasa.

Nah, supaya badanmu kembali bertenaga, berikut 4 rekomendasi minuman murah untuk kamu konsumsi saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Agar Ibadah Para Bumil di Bulan Ramadhan tetap Lancar, Ini Dia 7 Tips Aman Berpuasa untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Ibu-ibu Perlu Tahu, Ini 6 Rekomendasi Toko Perhiasan Emas Online yang Terpercaya di Shopee, Modelnya Kekinian

1. Air Putih

Pengganti cairan yang hilang saat berpuasa yang paling bagus dan murah adalah air putih. Kandungan mineral dan oksigen pada air putih berfungsi mengoptimalkan kinerja tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Air putih adalah jenis minuman yang paling mudah, murah dan aman dikonsumsi. Hal tersebut dikarenakan air putih tidak memiliki rasa dan efek diuretik, yaitu membuatmu jadi sering buang air kecil. 

Berbeda dengan beberapa jenis minuman lain yang memiliki rasa sehingga dapat mengganggu kesehatan.

2. Madu

Madu adalah minuman rekomendasi berikutnya yang mampu dengan cepat mengganti cairn tubuh yang hilang selama berpuasa.

Selain murah, madu juga minuman yang relatif mudah untuk didapatkan. Dengan harga yang murah yang mudah dijangkau, madu menjadi minuman yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Astrology Cina: 5 Shio yang Diperkirakan Kaya di Masa Depan Karena Pintar Cari Ide Usaha, Kamu Termasuk?

BACA JUGA:Astrology Cina: THRnya Paling Banyak! 3 Shio Ini Bakal Kaya Mendadak di Bulan Ramadhan, Adakah Tahun Lahirmu?

Sumber: