Sering Dialami Emak-emak, Inilah 6 Gejala Tulang Keropos pada wanita yang Harus Diketahui

Secara perlahan namun pasti, tubuh akan mengalami maju ke depan. Penurunana ini terjadi karena terjadi patah tulang.

Untuk mengatasinya perlu mengonsumsi kalsium, vitamin D dan sebagainya. Hal ini karena nutrisi tersebut bisa cegah osteoporosis.

6. Kuku Lemah dan Rapuh

Kuku yang lemah dan rapuh merupakan tanda-tanda penyakit osteoporosis. Hal ini karena kuku dan tulang kekurangan kalsium dan mineral. 

Dibutuhkan asupan kalsium, mineral dan vitamin untuk meminimalisir osteoporosis. Agar tidak terjadi tulang kemah dan rapuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Timun untuk Mata Merah dan Kesehatan Mata Lainnya yang Wajib Kalian Ketahui

Itulah beberapa gejala tulang keropos pada wanita yang perlu diketahui emak-emak. Bila merasakan gejalanya segeralah untuk konsultasikan dengan dokter. (*)

Sumber: