Daftar Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja ? Cek Disini

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Manfaat semangka untuk kesehatan dapat dengan mudah dibuktikan dengan konsumsi rutin. Tak heran, manfaat semangka cukup menarik untuk diketahui.

Selain banyak khasiat yang bermanfaat, semangka juga memiliki rasa manis yang menyenangkan dan menyegarkan jika dikonsumsi langsung.

Tidak heran jika semangka menjadi salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi dalam makanan karena kelembutan dan manfaatnya.

Semangka juga dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit. Selain itu, buah manis dan segar ini mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan, magnesium, potasium, dan lainnya. 

Berikut beberapa manfaat semangka untuk kesehatan, antara lain:

BACA JUGA:6 Manfaat Semangka untuk Wajah Usia 50 Tahun ke Atas, Lengkap dengan Cara Pakainya Agar Glowing Permanen

BACA JUGA:Cara Membuat Toner Kulit Semangka untuk Memutihkan Wajah Kusam, 1 Bahan Bikin Glowing Permanen

Mengurangi risiko kanker

Semangka juga bermanfaat karena mencegah pertumbuhan sel kanker. Beberapa senyawa yang terkandung dalam semang, antara lain likopen dan cucurbitacin E, memiliki efek anti kanker.

Meningkatkan kesehatan jantung

Dipercaya bahwa beberapa nutrisi yang terkandung dalam semangka bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Studi menunjukkan bahwa likopen mampu membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Karena alasan inilah semangka mampu meningkatkan fungsi jantung.

Meredakan peradangan 

Keunggulan lain dari semangka untuk kesehatan adalah mampu meredakan peradangan. 

Sumber: