Simak 6 Manfaat Lemon untuk Kesehatan yang Penting untuk Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Manfaat lemon untuk kesehatan dapat dicapai dengan penggunaan yang tepat. Tak heran, Manfaat lemon cukup menarik untuk diketahui.

Meski rasanya asam, lemon mengandung banyak nutrisi baik seperti vitamin C, vitamin B, protein, kalsium, potasium, dan banyak lagi. 

Tak berhenti sampai di situ, jeruk nipis juga sering diolah menjadi berbagai minuman dan dijadikan tambahan berbagai masakan, karena memiliki rasa yang asam dan segar.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari lemon, antara lain: 

BACA JUGA:Mau Wajah Glowing dan Awet Muda di Umur 50 Secara Gampang? Inilah Cara Wajah Glowing Secara Cepat Pakai Lemon

BACA JUGA:Cek 3 Tips Menggunakan Lemon untuk Membersihkan Kamar Mandi Ini! Dijamin Langsung Segar dan Higienis

Untuk menjaga kesehatan jantung

Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Dipercaya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Membantu mengontrol berat badan

Lemon sering diiklankan sebagai produk yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Penelitian menunjukkan bahwa bahan herbal yang terkandung dalam ekstrak lemon dapat membantu mencegah atau mengurangi kenaikan berat badan dengan beberapa cara. Salah satunya adalah rasa kenyang di perut. 

Mencegah terbentuknya batu ginjal

Manfaat kesehatan lain dari lemon dapat mencegah risiko batu ginjal. Batu ginjal adalah benjolan kecil yang terbentuk ketika produk limbah mengkristal dan menumpuk di ginjal.

Asam sitrat yang ada dalam lemon mampu membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan meningkatkan pH urin, yang menciptakan lingkungan yang kurang menguntungkan untuk pembentukan batu ginjal.

Sumber: