Wajah Glowing Awet Muda Cuma Makan Ini, 4 Makanan Tinggi Kolagen untuk Memutihkan Kulit Pasti Ada di Rumah

Adapun peranannya yakni mampu membantu pertumbuhan sel dan mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Tak hanya kaya akan kandungan omega 3, salmon ini diketahui sebagai sumber akndungan vitamin E, protein, selenium dan seng yang sangat baik untuk kulit.

Adanya kalori dalam salmon ini juga tergolong rendah, sehingga sangat cocok untuk segala jenis diet.

2.    Tomat

Salah satu makanan tinggi kolagen untuk memutihkan kulit pada urutan selanjutnya adalah buah tomat.

BACA JUGA:Kunci Kulit Putih Cuma Rutin Makan Ini, 4 Makanan yang Membuat Kulit Glowing di Usia 50 Tahun Ke Atas

BACA JUGA:3 Cara Meracik Pemutih Wajah Alami dari Lidah Buaya, Bikin Wajah Glowing Hanya Dalam 1 Malam

Pada buah tomat ini kamu bisa menemukan beberapa kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit tubuh kamu.

Adapun beberapa kandungan di dalam tomat ini seperti halnya kandungan vitamin C dan kandungan likopen.

Adanya kandungan likopen pada tomat ini mampu melindungi kulit kamu dari paparan sinar UV dan mampu membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit.

Sehingga tak heran jika tomat ini juga mampu membuat kulit kamu menjadi lebih cerah secara alami.

Kandungan likopen pada buah tomat ini juga mampu meningkatkan antioksidan di dalam kulit, sehingga sel-sel kulit dapat melawan radikal bebas dari lingkungan.

BACA JUGA:5 Skincare Wardah Terbaik saat Memasuki Usia 30 Tahun, Fokus untuk Mencerahkan dan Anti Aging!

BACA JUGA:Inilah Bahan Dapur Penghilang Uban Agar Tidak Tumbuh Lagi, Cuma 3 Langkah Rambut Jadi Hitam Permanen

3.    Buah alpukat

Sumber: