Jangan Keliru! Ini Cara Paling Aman Merawat Kulit Remaja Tetap Sehat, No 3 dan 4 Belum Banyak yang Tahu..

Karena sinar matahari punya dampak yang nggak baik, bahkan berbahaya untuk kulit. Di antara masalah kulit yang disebabkan oleh sinar matahari seperti penuaan dini, sunspoot, komedo, hingga kanker kulit.

Tipsnya agar kulit benar-benar terlindungi adalah gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. Dan lakukan reapply setiap 3 jam sekali.

4. Tidur yang Cukup 

Selain dari menggunakan basic skincare di atas, perawatan kulit remaja yang aman selanjutnya adalah dengan tidur yang cukup. 

Karena saat kurang tidur akan menyebabkan peningkatan hormon kortisol yang dapat mempengaruhi penampilan kulit wajah.

Dan terdapat penelitian ilmiah yang menyebutkan bahwa orang yang tidurnya cukup punya kemampuan menyembuhkan permasalahan kulit lebih cepat 30% daripada yang jam tidurnya tidak teratur.

Nah itu tadi beberapa perawatan kulit yang paling aman untuk usia remaja. Jadi kalau sekarang kamu masih usia remaja dan udah menggunakan basic skincare seperlunya serta jam tidur yang baik seharusnya bisa terhindar dari permasalahan kulit yang parah.(*)

Sumber: