Selain Minum Obat, Inilah 6 Cara Mengobati Asam Lambung yang Kambuh

Diantara makanan pemicu asam lambung naik adalah makanan berlemak, makanan pedas, kopi, alkohol, teh hitam dan buah yang tinggi asam.

Hindari terlebih dahulu apalagi ketika kontraksi lambung sedang kambuh.

3. Hindari Minuman Soda

Minuman soda perlu dihindari terlebih dahulu ketika asam lambung kumat.

Minum ini bisa memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan. Bisa memperparah bukannya meringankan gejala bersendawa.

4. Jangan Makan Sebelum Tidur

Makan sebelum tidur bisa memicu penyakit asam lambung. Sebaiknya makanlah 3-4 jam sebelum tidur.

Hindari makan sebelum tidur karena tidur bisa membuat asam lambung naik ke kerongkongan.

5. Menjaga Berat Badan

Peningkatan berat badan bisa melabarkan struktur otot yang membuat esofagus gampang terbuka. 

BACA JUGA:DIY Racikan Wedang Jahe untuk Asam Lambung yang Cocok Buat Wanita Usia 40-an Tahun

BACA JUGA:5 Cara Efektif untuk Hilangkan Mulut Pahit Karena Sakit Asam Lambung di Usia 40-an Tahun

Jika otot esofagus lambung ini gampang terbuka, maka bisa memicu refkuks asam yang memicu asam lambung.

6. Minum Air Jahe

Jahe ini bisa membantu meredakan berbagai kondisi pencernaan. Jahe ini bisa mengatasi diare, mual dan kehilangan nafsu makan.

Sumber: