Ini Dia 4 Tips Diet BRAT Supaya Diare Cepat Sembuh, Gimana Sih Caranya?

RADARPEKALONGANDISWAY.CO.ID - Bila kamu bolak-balik ke WC hanya untuk BAB, berarti sudah saatnya untuk jalani tips diet BRAT supaya diare cepat sembuh.

Ketika fungsi usus dalam menyerap dan membantuk tinja mengalami penurunan, kamu perlu melakukan upaya untuk memperbaikinya.

Nah, salah satu caranya adalah menjalani diet BRAT. BRAT atau Banana, Rice Applesauce dan TOAST ini sebenarnya berkaitan dengan pola makan sehat.

BACA JUGA:Inilah Tutorial Alami agar Sakit Perut Cepat Sembuh Supaya Tak Diare Lagi

BACA JUGA:7 Jus Buah yang akan Membantu Menghilangkan Diare Secara Alami

Pokok intinya kamu mengonsumsi makanan yang memiliki serat padat tapi mudah buat dihaluskan. Jadi untuk organ pencernaan tidak terlalu berat. 

Tujuan Diet BRAT

Ada tujuan yang sangat mulia dari diet BRAT yaitu untuk meredakan diare. Caranya dengan memadatkan tinja danmengeluarkannya secara lancar.

Makanan yang harus dimakan seputar roti dan nasi agar tubuh tetap punya energi. Sementara itu juga konsumsi pisang dan apel untuk mengatasi masalah pencernaan.

Biasanya ini sangat membantu ketika kamu mengalami diare. Bisa memperbaiki kondisi tubuh dan segera membaik keadaannya.

BACA JUGA:Farmasi UMPP Kerjasama Apotek Grow Farmacia Karangdadap Adakan Pelatihan Minum Obat Antidiare

BACA JUGA:Resep Herbal Diare untuk Anak-anak Menurut dr Zaidul Akbar, Cukup Gunakan Jahe dan Mudah Dilakukan di Rumah

Lantas bagaimanana tips diet BRAT supaya diare cepat sembuh dilakukan? Yuk simak saja ulasan berikut ini.

1. Pilihlah Makanan Alternatif

Sumber: