Cara Membuat Smoothies Strawberry yang Nikmat dan Dapat Menyehatkan Tubuh

RADARPEKALONGANDISWAY.CO.ID - Ada beragam manfaat untuk kesehatan ketika kita tahu bagaimana cara membuat smoothies strawberry yang nikmat dikonsumsi saat terik-teriknya.

Smoothies Strawberry merupakan minuman yang mengandung antioksidan dan nutrisi yang menyehatkan tubuh.

Diantara nutrisi itu adalah vitamin C, kalsium, kalium dan asam folat. Sangat disarankan untuk mengonsumsinya agar tubuh sehat.

BACA JUGA:Menurunkan Berat Badan dan Mencegah Penuaaan, Inilah 6 Merek Yogurt Terbaik untuk Kesehatan dan Kecantikan!

BACA JUGA:Sederet Minuman yang Tidak Bikin Lambung Tambah Sakit dan Radang

Lantas gimana cara membuyat smoothies strawberry yang nikmat sekaligus bermanfaat buat kesehatan itu? Mari simak ulasannya berikut ini.

Cara Membuat Smothies Strawberry

Pertama persiapkan bahan-bahan untuk membuat minuman yang menyehatkan ini. Diantara bahan-bahan yang mesti disiapkan antara lain:

• Sirup strawberry marjan cukup setengah cup saja
• susu full cream greenfield 250
• Potongan buah strawberry yang masih segar
• Yogurt strawberry yang kental tapi bukan dari minuman kemasan yogurt (Cimory)
• 1 botol Yakult
• Siapkan es batu secukupnya

Selanjutnya ada dua langkah yang harus dilakukan agar jadi minuman smoothies strawberry. 

BACA JUGA:7 Pilihan Minuman Teh untuk Atasi Asam Lambung yang Bisa DIkonsumsi

BACA JUGA:Minuman yang Meringankan Sakit Lambung dan Kaya akan Antioksidan

Pertama, tuang setengah cup strawberry, susu full cream, yogurt strawberry, es batu dan yakult.

Setelah semuanya siap, langkah kedua adalah blender sampai semua tercampur rata. Tuang ke gelas dan nikmati minuman smoothies strawberry yang menyehatkan.

Ingat, pakailah sirup secukupnya saja jangan sampai berlebihan. Sebab bisa mengakibatkan tubuh kelebihan gula.

Sumber: