5 Buah yang Bisa Meningkatkan Kolagen, Cegah Penuaan Dini di Usia Muda

2.    Nanas

Buah yang bisa meningkatkan kolagen di dalam tubuh selanjutnya adalah buah nanas.
Buah nanas ini mampu membantu meningkatkan produksi kolagen, terutama kategori kolagen primarily.

Adanya kandungan vitamin c di dalam buah nanas ini juga memiliki peran yang penting untuk dapat membantu tubuh dalam mensitesis prokolagen.

Buah yang bisa meningkatkan kolagen ini mengandung antioksidan yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Adanya kerusakan akibat radikal bebas ini mampu mempercepat proses penuaan dan mamu mengurangi produksi kolagen.

BACA JUGA:4 Rekomendasi Sunscreen untuk Mengecilkan Pori-Pori Terbaik, Bikin Wajah Awet Muda Bebas Flek Hitam

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Flek Hitam untuk Usia 50 Ke Atas Paling Ampuh, Tersedia di Apotik Terdekat Rumahmu!

3.    Buah kiwi

Buah yang bisa meningkatkan kolagen selanjutnya adalah buah kiwi. Buah kiwi ini merupakan sumber kandungan vitamin c yang cukup tinggi dengan adanya kandungan sekitar 93 mg per 100 gram buah.

Adanya kandungan vitamin c ini memiliki peran penting di dalam sintesis kolagen, yakni protein yang dapat menjaga struktur kulit, tulang dan sendi.

Kekurangan vitamin c ini mampu menghambat produksi kolagen dan mampu menyebabkan beragam masalah kulit, seperti keriput, kulit kendur dan mudah memar.

Buah kiwi ini juga kaya akan kandungan antioksidan seperti halnya kandungan vitamin E dan lutein.
Adanya kandungan antioksidan ini mampu membantu melindungi kolagen dari masalah kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

BACA JUGA:Kenali Manfaat dan 4 Cara Menggunakan Air Mawar di Kulit Wajah, supaya Hasilnya Maksimal

BACA JUGA:3 Cara Alami Membuat Kulit Kencang dan Glowing di Usia 50 Tahun ke Atas, Atasi Kerutan Tanpa Skincare Mahal

4.    Buah lemon

Sumber: