5 Buah yang Boleh Dimakan Sebelum Sarapan, Aman Meski Lambung Sedang Kosong

Penderita asam lambung bisa mengonsumsinya untuk mencegah sakit perut.

Sebab lambung yang kosong bisa memicu peningkatan aam lambung dan berakibat pada sakit perut.

3. Buah Semangka

Semangka adalah buah yang boleh dimakan sebelum sarapan. Mengapa? Karena buah ini mengandung cairan yang tinggi.

Kandungan cairan yang tinggi bisa menghidrasi tubuh sekaligus menurunkan asam lambung yang mulai naik.

Cocok dikonsumsi saat sedang sibuk-sibuknya. Mengonsumsi buah semangka ini tidak akan berakhir dengan sakit perut.

4. Buah Pisang

Buah yang boleh dimakan sebelum sarapan salah satunya adalah buah pisang. Mengonsumsi buah pisang bisa mencegah asam lambung naik.

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Sapi Murni Kaya Protein yang Mampu Menyehatkan Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Susu Ikan jadi Alternatif Susu Sapi, Apakah Kandungan Gizinya Setara dengan Susu Murni?

Sebab buah pisang yang matang mengandung basa. Sifat basa inilah yang mampu meredam sakit perut yang diakibatkan asam lambung naik.

Namun hindari makan buah pisang yang masih mentah. Sebab kandungan asamnya cukup tinggi dan getahnya banyak.

5. Buah Pepaya

Pepaya mengandung antioksidan yang tinggi dan bissa melancarkan sistem pencernaan.

Pepaya juga mengandung senyawa yang mampu mengurai protein. Inilah yang mengakibatkan ototmu cepat berkembang.

Sumber: