Awas 8 Makanan Enak yang Bisa Memicu Kolesterol Tinggi Tanpa Disadari! Yuk Kurangi dari Sekarang

Selain daging sapi, daging bebek juga memiliki kolesterol yang cukup tinggi. 100 gram Daging bebek ini mengandung sekitar 80 mg kolesterol.

Jadi, bisa dikatakan bahwa  daging bebek ini menjadi salah satu makanan enak yang bisa memicu kolesterol tinggi.

8. Es Krim

Makanan enak yang bisa memicu kolesterol tinggi yang terakhir namun paling banyak penikmatnya adalah es krim.

Penting untuk diketahui bahwa 1 cup es krim ini mengandung lebih banyak kolesterol dibandingkan dengan 1 buah donat. Jadi, kalian wajib banget untuk memperhatikan pengonsumsiannya.

Itulah beberapa makanan enak yang bisa memicu kolesterol tinggi yang perlu kalian waspadai. Selain makanan di atas, ada juga lho minuman yang juga bisa memicu kolesterol tinggi.

Beberapa minuman lezat dan menyegarkan yang dapat memicu kolesterol tinggi adalah boba, soda, minuman dalam kemasan, dan minuman manis lainnya.

Sumber: