Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan, sekaligus cara mengaplikasikannya. Simak sampai habis ya.

Minyak zaitun sudah banyak dikenal sebagai minyak alami yang kaya akan manfaat bagi manusia, yakni menjaga kesehatan sekaligus mencegah beberapa penyakit.

Minyak zaitun sendiri adalah minyak alami yang dihasilkan atau diekstraksi dari buah zaitun, ia biasanya digunakan untuk mengolah makanan atau sebagai campuran bahan makan.

BACA JUGA:3 Merek Minyak Zaitun untuk Rambut Kering dan Mengembang, Efektif untuk Meluruskan dan Menghitamkan Rambut

BACA JUGA:3 Cara Penggunaan Minyak Zaitun untuk Rambut yang Benar, Bagus untuk Menumbuhkan Rambut

Banyak kandungan yang ada dalam minyak zaitun, kandungan-kandungan tersebutlah yang diketahui baik dan bermanfaat bagi manusia. Berikut manfaat-manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Rambut Kepala

Manfaat yang satu ini mungkin sudah umum dan banyak diketahui orang, kandungan-kandungan minyak zaitun seperti vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan zat besi bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut kepala.

Dengan mengoleskan minyak zaitun ke rambut dan kulit kepala, memijatnya dengan lembut, diamkan sekitar 30 menit, lalu bilas pakai air bersih, kamu akan mendapat manfaat dari minyak zaitun ini.

BACA JUGA:3 Cara Meracik Masker untuk Menumbuhkan Rambut dari Bahan-Bahan Alami

2. Mengatasi Sembelit

Sembelit atau sulit BAB biasanya dialami orang-orang yang kurang minum air putih atau mengonsumsi makanan yang mengandung serat.

Untuk mengatasi sembelit, selain kamu bisa memperbanyak minum air putih dan makan makanan yang mengandung serat, ternyata minyak zaitun juga bisa dijadikan solusi.

3. Melembapkan Kulit

Sumber: