Bisa Memperlambat Penuaan, Inilah 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Lansia yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Berikut Manfaat Kesehatan dari Rutin Konsumsi Daun Pepaya yang Harus Kamu Tahu, Penasaran Apa Saja? Ini Jawaba

3. Mengatasi Nyeri pada Radang Sendi

Manfaat minum air hangat di pagi hari untuk lansia yang berikutnya adalah dapat mengatasi nyeri pada randang sendi.

Konsumsi air putih hangat juga dapat menenangkan sistem saraf tubuh. Itu artinya, bagi lansia yang menderita radang sendi, kebiasaan kecil ini akan sangat membantu.

Selain itu, dengan meminum air putih baik itu air hangat maupun air dalam suhu normal setidaknya 2 liter/hari juga dapat membantu menekan risiko penipisan bantalan tulang.

4. Memperbaiki Suasana Hati

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, minum air hangat di pagi hari secara rutin juga dapat membantu memperbaiki suasana hari para lansia lho.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Nanas Setiap Hari yang Tidak Hanya untuk Mengatasi Asam Urat

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan untuk Semua Umur, Bisa untuk Menyamarkan Flek Hitam juga Lho!

Sehingga bisa mengurangi risiko stres yang berlebihan dan juga membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Dengan tubuh yang rileks ini akan memberikan efek baik pada kinerja fungsi otak dan saraf. Sehingga dengan kata lain, minum air hangat di pagi hari dapat menyehatkan saraf.

5. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Tidak hanya dapat memperbaiki suasana hati, meminum air hangat di pagi hari juga dapat menyehatkan kulit dan rambut yang tentunya cocok untuk lansia.

Yups, selain daya imun yang berkurang, orang yang sudah memasuki usia lanjut juga akan mengalami kerontokan rambut dan berkurangnya keelastisan kulit yang membuat kulit menjadi keriput.

BACA JUGA:Keren! Inilah 6 Manfaat Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan jika Diminum Setiap Pagi Hari Sebelum Beraktivitas

Sumber: