Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan, Dapat Melindungi Fungsi Ginjal

Hasil penelitian ini juga didukung oleh penelitian lain yang menyebutkan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi pada biji buah pepaya dapat mencegah kerusakan sel ginjal dan menjaga kesehatannya. 

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Tidak jauh berbeda dengan daging buahnya, biji buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik.

Seperti yang mungkin sudah kamu ketahui, asupan serat berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Di sisi lain, akan lebih mudah bagimu untuk mengosongkan usus dan terhindar dari sembelit. 

Makanan kaya serat juga dipercaya dapat mencegah penyakit radang usus, cedera usus, dan gejala ambeien. 

3. Mencegah perkembangan kanker

Manfaat lain dari makan biji pepaya adalah dapat mencegah sel kanker menginfeksi tubuh. 

Penelitian menunjukkan manfaat biji pepaya. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari perkembangan kanker.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa biji pepaya hitam dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat.

4. Mengatasi keracunan makanan

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan yang lain adalah dapat membantu dalam pengobatan keracunan makanan. 

Menurut sebuah ulasan di salah satu jurnal, ekstrak yang terbuat dari biji pepaya dapat membantu membunuh sejumlah bakteri penyebab keracunan makanan.

Bakteri ini termasuk E. coli, salmonella, staphylococcus dan sejumlah infeksi bakteri lainnya.

Sumber: