Cuka Apel untuk Diet, Begini Manfaat dan Cara Penggunaan yang Benar Agar Lemak Cepat Luntur

Selain itu, cuka apel juga terbukti mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 34 persen, setelah partisipan mengnsumsi roti putih.

Melalui hasil-hasil positif tersebut, dapat ditarik kesimpulan bahwa cuka apel mungkin dapat membantu mengatasi masalah penaykit dianetes tipe 2 setr adpaat menekan rasa lapar dari makan-makanan manis dan karbohidrat.

Setelah kamu mengetahui beberapa manfaat cuka apel untuk diet, kamu harus mengetahui bagaimana cara mengonsumsu cuka apel untuk diet.

Cara mengonsumsi cuka apel untuk diet

1.    Mulai dengan sosis yang kecil

Salah satu cara mengonsumsi cuka apel untuk diet yang pertama adalah dengan mulai dengan dosis yang kecil.

BACA JUGA:5 Skincare Routine Terbaik untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat, Wajah Bebas Kilap!

BACA JUGA:4 Krim Pemutih Wajah Low Budget, Kulit Cerah Bebas Noda Hitam Nggak Harus Mahal

Dimulai dengan 1 hingga 2 sendok makan cuka apel yang dcampurkan ke dalam 250 ml air putih dan minum sebanyak 1 hingga 2 kali sehari

2.    Minumlah sebelum makan

Cara mengonsumsi cuka apel untuk diet selanjutnya adalah dengan meminum sebelum makan.

Kamu bisa mengonsumsi cuka apel ini selama 30 menit sebelum makan dan mampu membantu meningkatkan rasa kenyang dan mampu mengurangi nafsu makan.

Sumber: