5 Cara Alami Mengurangi Mata Minus yang Dapat Dicoba Di Rumah

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Tahu ga sih bagaimana cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah?

Mata minus atau rabun jauh ini merupakan gangguan penglihatan yang membuat penderitanya dapat melihat suatu objek dengan jelas, akan tetapi susah untuk melihat objek dari kejauhan.

Penting untuk kamu ketahui bahwa mata minus ini terjadi dikarenakan ukuran bola mata yang terlalu panjang atau kornea terlalu melengkung sehingga cahaya dari suatu objek yang masuk ke mata ini tak terfokus dengan baik ke retina.

Memiliki kondisi mata minus ini merupakan salah satu kondisi yang kurang membuat nyaman, untuk kamu yang ingin mengatasi hal tersebut maka ada baiknya untuk melakukan cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah.

BACA JUGA:4 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Ini Daftarnya!

BACA JUGA:Wajib Kamu Konsumsi, 6 Makanan yang Menurunkan Asam Urat Ini Mudah Ditemukan!

Cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah

1.    Mengonsumsi sayuran hijau

Cara alami mengurangi mata minus yang dapat dicoba di rumah pertama adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau.

Sayuran hijau ini diketahui memiliki beragam macam nutrisi yang dapat menyehatkan diantaranya kandungan vitamin c dan kandungan vitamin E.

Dimana, kedua kandungan vitamin tersebut memiliki peran yang pnting untuk menjalankan fungsi mata.

Tak hanya itu saja, kebanyakan sayuran ijau ini juga mengandung zat antioksidan yakni kandungan zeaxanthin dan litein sehingga mampu melindungi sel-sel mata dari efek radikal bebas yang berlebih hingga papara cahaya biru.

BACA JUGA:Perempuan Harus Tahu, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Berdampak Negatif pada Kesehatan Miss V, Hindari!

BACA JUGA:5 Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami dan Cepat, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah!

Sumber: