4 Makanan Penghalus Wajah yang Membuat Wajah Glowing Tanpa Pakai Skincare

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Tahu ga sih ada makanan penghalus wajah yang bisa membuat kulit kamu glowing tanpa modal skincare mahal?

Pada perawatan kulit, sering kali kita hanya mengandalka produk skincare dan serum yang digunakan ke kulit wajah, hal tersebut dilakukan untuk membantu mencerahkan serta memperbaiki masalah kulit wajah.

Akan tetapi masih banyak orang yang belum sadar bahwa ada cara yang dapat kamu lakukan secara internal yang ternyata juga ampuh untuk mengatasi masalah kulit yakni dengan memperbaiki makanan apa yang kita konsumsi.

Jika kamu ingin memiliki kulit yang mulus, glowing cerah dan sehat, tak ada salahnya untuk mulai menata kembali pola makan dan bisa mengonsumsi makanan penghalus wajah berikut ini.

BACA JUGA:4 Merk Toner untuk Kulit Berjerawat, Bantu Atasi Miyak Berlebih dan Peradangan

BACA JUGA:Beauty Hack: Cara Meracik Shampo untuk Menghilangkan Minyak Berlebih dan Membuatnya Tampak Lebih Berkilau

Makanan penghalus wajah

1.    Biji bunga matahari

Makanan penghalus wajah yang pertama adaah biji bunga matahari. Biji bunga matahari sendiri merupakan salah satu makanan yang kaya akan kandungan protein.

Protein merupakan nutrisi yang membentuk kulit dan diperlukan untuk penyembuhan luka dan pembangunan sel kulit baru.
Makanan yang satu ini juga kaya akan kandungan vitamin e yang memiliki fungsi sebagai antioksidan kuat dalam tubuh.

Kandungan vitamin e ini memainkan peran penting pada kesehatan kulit dikarenakan mampu melindungi sel-sel kulit dari berbagai kerusakan yang diakibatkan oleh sinar matahari, mengatur peradangan dan mampu mengatasi masalah penuaan dini.

Dari satu ons biji bunga matahari ini mengandung 49% vitamin E. biji bunga matahari ini juga tinggi akan kandungan selenium dan seng, mineral yang penting untuk pemeliharaan kesehatan kulit.

BACA JUGA:4 Merk Toner untuk Kulit Berjerawat, Bantu Atasi Miyak Berlebih dan Peradangan

BACA JUGA:Cara Mencerahkan Tangan yang Hitam Secara Alami, Cukup dalam 7 Langkah

Sumber: