6 Makanan yang Bermanfaat untuk Membuat Wajah Glowing, Kulit Kencang Bebas kendur

BACA JUGA:4 Sabun Wajah Penghilang Flek Hitam yang Bikin Kulit Glowing Cerah Merata

Bayam juga kaya akan kandungan lutein yang dapat melindungi kulit kamu dari berbagai kerusakan yang diakibatkan oleh papara sinar uv.

Bahkan ada sebuah penelitian yang menjelaskan bahwa bayam yang disimpan di bawah cahaya selama setidaknya 3 hari ini menunjukkan adanya peningkatan nutrisi di dalamnya.

Bayam jadi lebih kaya akan kandungan vitamin c, vitamin k, vitamin e, lutein dan kandungan zeaxanthin.
Sebaiknya kamu memilih baam pada tumpukan paling atas yang terkena paparan sinar matahari ketika kamu membelinya.

3.    Tahu

Makanan yang bermanfaat untuk membuat wajah glowing awet muda selanjutnya adalah tahu.

BACA JUGA:5 Bahan Alami Penghilang Uban, Begini Cara Meraciknya Agar Rambut Hitam Permanen

BACA JUGA:4 Bedak yang Kena Keringat Malah Glowing, Samarkan Pori-Pori dan Flek Hitam

Tahu yang berbahan dasar kedelai ini mengandung isoflavon, senyawa ini mampu meningkatkan produksi kolagen yang memiliki manfata untuk melembutkan kulit.

Adanya konsumsi isoflavon pada tahu ini secara rutin mampu mengurangi garis halus dan dapat meningkatkan elastisitas pada kulit wajah.

Selain mampu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar uv, senyawa isoflavon diketahui mampu mengurangi risiko kanker kulit.

4.    Ikan tuna

Makanan yang bermanfaat untuk membuat wajah glowing awet muda selanjutnya adalah ikan tuna.

BACA JUGA:2 Cara Membuat Racikan Shampo Lidah Buaya Penghilang Uban, Bikin Rambut Hitam Permanen

BACA JUGA:4 Bedak Pengecil Pori-Pori yang Cocok untuk Kulit Berminyak, Bikin Bebas Minyak Seharian!

Sumber: