Lebih Pulen dan Enak, Begini Cara Memasak Nasi Merah Enak untuk Menu Diet beserta Kandungan Gizinya

RADARPEKALONGAN - Kalau kamu mau masih menganggap nasi merah itu tidak seenak nasi putih, mungin cara memasak nasi merah enak untuk menu diet yang kali ini bisa nih kamu coba di rumah. Nah, siapa tahu nanti kamu juga menyukainnya.

Jadi memang benar bahwa beberapa orang menganggap nasi merah kuran enak untuk dimakan, karena memang serig kali nais merah tidak sepulen nasi putih.

Tekstur nasinya yang cenderung kering membuatnya terasa kurang nyaman di mulut apalagi saat dikunyah.

Sebenarnya alasan kenapa nasi merah ini bisa dibilang lebih keras adalah, karena nasi merah mengandung lebih banyak serat.

BACA JUGA:Program Diet dengan Nasi Merah, Ini 7 Manfaat Nasi Merah untuk Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Rekomendasi 4 Jenis Nasi yang Bagus untuk Program Diet, Cocok sebagai Pengganti Nasi Putih

Selain itu pada beras merahnya sendiri, kulit ari atau aleuronnya masih dipertahankan, nah ini lah yang membuat nasinya berwarna lebih gelap atau merah.

Tapi walaupun demikian, kandungan serat yang tinggi tadi sangat bagus lho untuk tubuh kita, apalagi untuk kamu yang ingin menjalankan diet dan ingin mulai mengganti menu diet menjadi lebih sehat. 

Kalau begitu mungkin kamu bisa nih mulai mencoba cara memasak nasi merah enak untuk diet di bawah ini. Karena biasanya bebrapa orang masih kurang tepat dalam mengolah nasi merah ini, itulah yang membuat nasi merah terasa kurang enak jika dimakan.

BACA JUGA:5 Jus Buah yang Baik untuk Program Diet, Efektif untuk Mendetox Tubuh

Cara Memasak Nasi Merah Enak untuk Menu Diet

Sebelum memulai pastikan kamu siapkan beras merah ya bebas boleh merk apa saja, tapi mungkin kamu bisa menggunakan beras merah himalaya atau beras merah Thailand. Oke langsung saja nih ke caranya.

1. Siapkan beras merah sesuai takaranmu, kamu bisa menuangkan 1 cup beras merah ke wadah

2. Untuk hasil nasi yang pulen dan empuk saat dimakan, kamu bisa merendamnya terlebih dahulu di dalam air biasa selama 1-2 jam.

Sumber: