Ini 7 Manfaat Buah Belimbing bagi Tubuh yang Jarang Diketahui, Efektif Jadi Pendamping Program Diet

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Seperti belum banyak diketahui, ternyata banyak manfaat buah belimbing bagi tubuh. Dari menjaga kesehatan kulit hingga menurunkan berat badan.

Buah belimbing memiliki rasa khas yang sedikit masam namun juga  manis. Cocok dijadikan cemilan sehat menyegarkan karena mengandung banyak air.

Buah belimbing termasuk buah yang kaya akan nutrisi. Di antaranya buah belimbing tinggi akan kandungan vitamin C dan antioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Dari kandungan buah belimbing yang kaya nutrisi, ada banyak manfaat buah belimbing bagi tubuh khusunya dalam membantu menurunkan berat badan. Berikut uraian penjelasannya.

BACA JUGA:6 Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Tahu

BACA JUGA:Apakah Benar Rutin Konsumsi Alpukat Bisa Bikin Kurus? Simak Beberapa Manfaat Alpukat saat Diet Berikut Ini

Manfaat Buah Belimbing Bagi Tubuh

Buah belimbing adalah buah yang tinggi kandungn serat dan juga air. Kandungan kalori pada buah belimbing juga terbilang rendah, sehingga cocok dijadikan cemilan saat diet.

Berikut ini beberapa manfaat buah belimbing untuk menunjang program diet dan kesehatan tubuh yang perlu Anda coba.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Adanya kandungan serat yang tinggi pada buah belimbing dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Yaitu dengan membantu pergerakan usus dalam membuang feses, sehingga mengurangi masalah sembelit.

Adanya penumpukan feses di usus atau masalah sembelit yang tidak diatasi akan membuat efek perut buncit, dan membuat berat badan menjadi stuck.

BACA JUGA:Cegah Nyeri Setelah Makan, Ini Vitamin Lambung dan Usus yang Baik untuk Sistem Pencernaan

BACA JUGA:6 Deretan Buah yang Cocok untuk Ngemil saat Diet, Ampuh Lancarkan Pencernaan dan Bantu Hilangkan Perut Buncit

Sumber: