8. Bantu Turunkan Berat Badan
Diet sudah kerap dilakukan kaum hawa. Selain menjaga asupan makanan dengan sesuai kalori dan gizi yang dibutuhkan, kamu juga bisa menurunkan berat badan dengan minum air kelapa. Jumlah kalori dalam minuman ini terbilang rendah sehingga bsa dijadikan menu diet sehat.
Tidak cuma itu saja, air kelapa juga rendah lemak jadi kamu tidak perlu mengkhawatirkan timbangan akan terus melonjak.
Sekalipun kamu menginginkan dengan segera manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh wanita tersebut, jangan mengonsumsinya secara berlebihan ya. Maksimal cukup 1 buah setiap harinya. (*)