2. Tingkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat air kelapa untuk kesehatan berikutnya yaitu meningkatkan imunitas tubuh. Bagi kamu yang sering mengalami beberapa penyakit ringan seperti flu, demam hingga batuk. Bisa jadi, karena imunitas tubuh melemah.
Nah, dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Kamu bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Hal ini dikarenakan kandungan riboflavin, thiamin, niacin hingga piridoksin serta folat yang efektif dalam mencegah bakteri penyebab penyakit di tubuh.
Selain itu, juga bekerja sebagai anti virus sekaligus anti bakteri yang efektif. Yuk, buktikan sendiri!
BACA JUGA: Selain Menurunkan Demam, Berikut 6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Kamu Ketahui
3. Membuat Tubuh Awet Muda
Manfaat minum air kelapa setiap hari untuk kesehatan berikutnya yaitu membuat tubuh senantiasa awet muda.
Selain membantu mengatasi berbagai masalah, nyatanya bahan alami satu ini juga bisa membuat tubuh senantiasa awet muda.
Kandungan sitokinin sendiri mempunyai efek berupa anti penuaan. Hal inilah yang kemudian menyeimbangan kadar pH tubuh serta dapat mengurangi terjadinya risiko penyakit maupun berhubungan dengan masalah usia.
4. Bantu Menurunkan Berat Badan Berlebih
Jika kamu tengah mengalami masalah berat badan. Maka, manfaat air kelapa untuk kesehatan berikutnya adalah bantu menurunkan berat badan berlebih.
Untuk hasil yang maksimal, dianjurkan kamu dapat mengkonsumsi air kelapa sebanyak satu gelas per hari.
Meskipun begitu, kandungan ini tetap dapat memberikan efek perut yang mudah kenyang lebih cepat dan lama.
Sebagai informasi, bahan alami satu ini mengandung 5,45 kalori maupun 1,3 gr gula. Kandungan ini pun bisa didapat hanya dari 30 mg air kelapa.
5. Menyehatkan Sistem Pencernaan