Selain itu kandungan protein yang dimiliki oleh kacang mete mampu untuk mencegah penumpukan pada lemak. Kandungan proteinnya juga mampu memberikan efek kenyang yang lebih lama. Hal inilah yang melatarbelakangi manfaat kacang mete untuk kesehatan.
6. Mengoptimalkan fumgsi darah
Kacang mete mengandung zat tembaga serta zat besi. Hal ini menjadikan kacang mete bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi darah.
Selain itu khasiat kacang mete yang satu ini juga mampu untuk dapat meningkatkan kinerja sistem kekebalan pada tubuh dan saraf.
7. Sebagai sumber energi untuk tubuh
Kandungan karbohidrat serta zat besi dalam kacang mete lebih tinggi dibandingkan dengan jenis kacang lainnya.
Hal ini yang membuat kacang mete menjadi salah satu sumber energi yang baik untuk dapat dikonsumsi supaya stamina yang dimiliki tubuh agar terus terjaga dan tubuh dalam keadaan fit. (*)