Salah satu manfaat minum air kelapa yang harus kamu ketahui yakni dengan mengonsumsi air kelapa ini ternyata juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.
Kandungan kalsium yang melimpah pada air kelapa ini ternyata sangat baik untuk dapat mencegah osteoporosis. Hal ini karena kalsium merupakan nutrissi yang diperlukan untuk memperkuat tulang secara optimal.
Apabila kebutuhannya tak tercukupi, risiko terjadinya pengeroposan tulang ataupun osteoporosis tersebut dapat meningkat.
5. Mencegah penyakit jantung
Salah satu manfaat minum air kelapa yang tak banyak diketahui yakni dapat mencegah terjadinya penyakit jantung. Hal ini karena tekanan darah yang tinggi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Tak hanya itu saja air kelapa ini juga mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan tubuh sekaligus menjaga fungsi sel pada jantung. (*)