BACA JUGA:Ingin Kulit yang Lebih Cerah dan Sehat, Cobalah Manfaat Vitamin D untuk Kecantikan
Sebab susu merupakan minuman yang mengadung nutrisi penting bagi tubuh, sehingga bisa juga untuk pencegah nyeri otot. Minuman ini banyak ditemukan di pasar dan apotek.
Itulah beberapa makanan yang mengandung vitamin D. Tentu saja masuk dalam jenis makanan pencegah nyeri otot. (*)